World of ESNY - Sponsrat

Årets julklapp - sömn från Hästens

Det är många olika faktorer som påverkar vår förmåga att få en nattsömn av hög kvalitet. Sängen är naturligtvis en av dem, men sovmiljön och ditt tillstånd har också en inverkan på sömnen. Här kan du läsa Hästens bästa tips för godare sömn.

World of Esny - Hästens

Hästens 1852

1852 är året Hästens började sin resa med en ideologi som bygger på skicklighet, stolthet och hängivenhet. Hästens tillverkar handbyggda sängar i världsklass. I varenda säng ligger ofantligt mycket arbete och forskning nerbäddad. Det du känner som en skön omfamning när fjädrar, tagelstrån, ullfibrer, bomullstofsar, linbitar och träfogningar samarbetar är i själva verket frukten av nära nog 170 års slut. Och idag är Hästens stolta att vara Sveriges (om inte världens) äldsta tillverkare av sängar. Naturliga material används endast i tillverkningen av sängarna för det är det bästa och mest skonsamma alternativet. Och än idag tillverkas samtliga sängar i drömfabriken i Köping och det familjeägda företaget har utökat till 46 länder runtom i världen och ser sig helst som sovleverantörer till alla som vet betydelsen av god sömn.

World of Esny - Hästens

BLÅRUTAN 1978

Blårutan skapades 1978 av Jack Ryde, pappa till den nuvarande ägaren och vd Jan Ryde. Han var fascinerad av konst och design och tog himlens blåa färg och blandade den med inslag av vita moln. Blått och vitt. Det var signalen för en ny tid – en känsla av fräschhet, frihet och en tidlös, kommersiell form som skiljde Hästens från konkurrenterna. Idag definieras blårutan av Hästen och flertal färger, mönster och tillbehör har tillkommit i sortimentet senaste åren. Det är källan till passionen som har gett Hästens drivkraften att följa sin väg i sex generationer och redan från början 1852 har Hästens mission alltid varit att skapa sängar som du känner nyttan av hela dygnet. Varje liten detalj som byggs ska ha en funktion: att bidra till din sovfunktion. Hästens vill du lever varje dag som den vaknaste versionen av dig själv.

World of Esny - Hästens

Vi gör sängar, men vi har alltid drivits av en passion för sömn och de välgörande effekter sömnen har på kropp och själ. Det är sömnen som gör skillnaden i livet, en naturlig process som inte kan efterhärmas, köpas över disk eller sväljas i form av ett par piller. Du kan inte fuska dig till en perfekt sömn, men det finns saker du kan göra för att förstå att sova är det bästa vi kan göra för att ingjuta ny kraft och hälsa i våra kroppar och hjärnor, och för att hålla oss friska och starka.

World of Esny - Hästens
I en Hästens får din kropp vila i en helt naturlig position – den bästa förutsättningen för att djupsömnen ska uppnå sin fulla läkande potential. Hur sover man då smart? Det är många olika faktorer som påverkar vår förmåga att få en nattsömn av hög kvalitet. Sängen är naturligtvis en av dem, men sovmiljön och ditt tillstånd har också en inverkan på sömnen.
World of Esny - Hästens

HÄSTENS BÄSTA TIPS FÖR BÄTTRE SÖMN

Vi rekommenderar dig att utveckla en egen sovrutin för att hjälpa ditt sinne och din själ att få ro och falla i sömn. Börja omkring 30 minuter innan du går och lägger dig och ta tid på dig att göra allt det du vanligtvis gör innan du går och lägger dig. Borsta tänderna, stilla in alarmet, ställa in disken.. Låt bara kroppen saknat ner och rensa huvudet från dagens tankar så att du går till sängs avslappnad och lugn.

STÖRD NATTSÖMN
Under sömnen skapar perioder av hjärnaktivitet på hög frekvens ”sömnsländor” (de ser ut lite som en slända på en spinnrock). Dessa sländor blockerar ljud och andra sinnesintryck och gör att de inte registreras i hjärnan medan vi sover. När vi åldras producerar vi färre sådana sländor och är därför mer mottagliga för ljud i sovmiljön. Om du märker att du vaknar oftare än du gjorde tidigare kan du prova med öronproppar eller i extrema fall, titta

efter ljudisolerande tegel eller andra lösningar.

LÄTT SÖMN

Själva sovrummet måste vara mörkt, en faktor som aktiverar utsöndringen av sömnhormonet melatonin i högre nivåer. Det är också klokt att investera i en säng som är tillräckligt stor för att du ska kunna sträcka ut dig och vända dig om utan att komma i kontakt med kanterna. Hästens unika fjädringssystem gör att dina rörelser (och din sovpartners) isoleras, så att du förblir ostörd oavsett hur mycket din sovpartner vrider och vänder på sig

STIMULANTIA

Undvik stora mängder koffein före sänggåendet. Om du har mer än 400–500 mg koffein i kroppen blir det inte bara svårare att sova – det finns även risk för att du vaknar mitt i natten och även tidigare på morgonen. Om du vill ha koll på ditt intag är det bra att veta att en kopp te eller kaffe innehåller cirka 100 g koffein. Alkohol och nikotin leder också till sömnstörningar och minskar perioderna av NREM- och REM-sömn.

VAKNA UPP. GÖR NÅGONTING

Det är inte bara att man går och lägger sig vid en viss tid som optimerar kroppens dygnsrytm. Det du gör vid uppvaknandet påverkar också. Kronobiologisk forskning (forskning om dygnsrytmen) visar att kroppen verkligen gynnas av att vakna och aktiveras så snart som möjligt. Lite lätta övningar för att få igång blodcirkulationen eller en rask promenad utomhus gör att du snabbt kommer igång. Upprepa processen så märker du att du nästan ser fram lika mycket emot att vakna upp på morgonen som att lägga dig på kvällen.

Text och bild: Hästens

Inredning

Modernt möter klassiskt

På Grevgatan 43 återfinns en magiskt vacker lägenhet med den perfekta blandningen av modern inredning och originaldetaljer. Är ni sugna på att skapa samma stil hemma hos er? Följ då med och låt oss ta en närmare titt på möblerna som skapar helheten.

Grevgatan 43 World of ESNY

I denna våning möter moderna möbler vackra originaldetaljer och resultatet blir ett hem som utstrålar lugn och harmoni. Var kan man då finna dessa coola möbler för att skapa samma stil hemma..?

Grevgatan 43 World of ESNY

Matplatsen

Det stilrena matbordet med marmorskiva från No Early Birds har här kombinerats med den alltid så klassiska ”stolarnas stol” – Ton No. 14. En skön blandning mellan modernt och klassiskt. Notera den extremt yteffektiva och eleganta lösningen med en platsbyggd kökssoffa som en integrerad del av köksön. De nedpendlade lamporna över matbordet skapar en ombonad och varm känsla.

Grevgatan 43 World of ESNY

Köket

De svarta Caravaggio-lamporna från Fritz Hanssen som pendlar ner över köksbänken skapar ett perfekt blickfång. Istället för att försöka dölja eluttagen har man här valt eluttagen Retro från Renova, vilka istället lyfts fram som snygga detaljer i svart.

Grevgatan 43 World of ESNY

Vardagsrummet

Den eleganta taklampan Vertigo från Petite Friture svävar lätt över rummet och skapar ett vackert skuggspel när den är tänd. Soffan från Walter med sitt mjuka åskblå sammetstyg ger en subtil färgklick till rummet, samtidigt som de två fåtöljerna Julia i svart läder tillsammans med tigerkudden och hundkudden från Chhatwal & Jonsson skapar lite ”rock n’ roll”. Mattan i vardagsrummet finns tyvärr inte kvar i Layereds sortiment, men det finns många andra liknande mattor att finna hos dem.

Grevgatan 43 World of ESNY

Sovrummet

Ett äldre sängbord med en ”historia” ger sovrummet en personligare känsla. Med lite grå färg har bordet dessutom uppdaterats och fått en modern och stilren touch. Kuddar är det absolut lättaste sättet att tillföra färg till ett sovrum och Josef Franks tyg Manhattan är en riktig klassiker.

 

Text: Maria Kangärde, Inredningsdesigner

 

World of ESNY - Sponsrat

Jag ska bara ...

För många är kvällen höjdpunkten på dagen. Det är då vi har tid att umgås med nära och kära efter jobbet och har tid för våra intressen och sysslor, vilket gör det väldigt svårt att gå och lägga sig i tid när klockan börjar dra iväg.  Men det behöver inte vara det.

ESNY & Samsung Smart Things

Samsung SmartThings

Det pratas mycket idag om hur uppkopplade våra liv är. Det pratas om hur vi kan förstår vår egen och andras skärmtid, och hur relationen ser ut mellan hjärnan och skärmen. Det finns många tips för att vi inte ska låta våra uppkopplade liv och vår mobil ta över det som är viktigt för oss, exempelvis tid med familj och vänner, och mer nödvändiga behov som just vår sömn.

Vi har alla någon gång fastnat i ”jag ska bara” fällan. Det finns alltid ett till avsnitt att se av din favoritserie, det finns sysslor som behövs göras och det finns alltid ett till mail som behöver skickas. Vad som är värt det under själva kvällen är något som kan få oss att muttra trött morgonen därpå när väckarklockan ringer. Vi har alla fastnat i ”jag ska bara” någon gång trots att vi egentligen vet bättre.

ESNY & Samsung Smart Things

koppla ner med mobilen

Däremot finns det enkla sätt för dig att få kontrollen över dina egna kvällar – med hjälp av just mobilen. Det är inte svårt att börja heller, det du behöver börja med är att fundera på vad som skulle underlätta för dig att varva ner och börja stänga av. Kanske brukar du köra en runda i hemmet för att försäkra dig om att allt är avstängt och släckt. När du är trött är det lätt att missa saker och det är inte trevligt att behöva släpa sig ur en varm säng för att försäkra sig om att dörren är låst och ljuset släckt. Så det skulle vara skönt att veta att du kan gå och lägga dig och se till att allt är nedsläckt och låst genom att bara trycka på mobilen en gång. Eller så kan det vara att du har anpassat en färdig mysbelysning till kvällens film. Det är inte bara perfekt för själva filmen utan stämningen hjälper dig också varva ner inför sömnen.

ESNY & Samsung Smart Things

Connect living - SmartThings

I SmartThings kan du anpassa kvällen till just dina behov och önskemål. I appen skapar du kvällsscenarion som är anpassade till dig själv och vad du känner att du behöver för att kunna komma i säng i tid.

Samsung SmartThings är navet i Connect Living som möjliggör att du kan koppla samman dina smarta produkter du har hemma. Den bygger på ett öppet ekosystem som också tillåter dig att koppla samma tusentals andra smarta, alltså uppkopplade till internet, produkter från andra tillverkare.* Det enda du behöver är hubben och SmartThings appen som finns tillgänglig på både iOS och Android.** Sedan är det bara att testa dig fram och koppla samman så många eller så få enheter som du känner att du behöver.

För det behöver inte vara jobbigt att gå och lägga dig i tid på kvällen.

 

* En aktuell lista på certifierade produkter finns under enheter som stöds på samsung.com/se/connected-living

** Kräver Android 4.4 eller senare med 1,5 GB RAM eller mer, iOS 9.0 eller senare.

Inredning

Den perfekta sängen

Den perfekta sängen består inte enbart av en bekväm madrass för en skön natts sömn. Låt oss tillsammans ta en titt på vilka delar som skapar den perfekta helheten hos en säng.

Säng World of ESNY

Vi tillbringar en tredjedel av vårt liv i sängen, så ge sängen den plats och omsorg som den förtjänar. En bekväm madrass i all ära, men det är fler accessoarer som skapar en skön säng, och inte minst bidrar dessa delar till att göra sängen till det rättmätiga huvudnumret i sovrummet.

Tyger World of ESNY

Tyget

Det första man bör välja är tyget på sänggaveln och sängkappan. Tyget sätter tonen i rummet och kan även hjälpa till att vägleda vilken design själva sänggaveln skall ha. Exempelvis skapar ett linne eller hampatyg en naturlig och mjuk känsla. Ett sammetstyg ger en lyxigare känsla och ett mönstrat tyg kan i sin tur ge sängen en mer egen karaktär.

Bild: Astrid

Hästen World of ESNY

Sänggaveln

Designen på en sänggavel kan ha många former och självklart man låta specialtillverka en gavel, men det finns samtidigt många vackra sänggavlar på marknaden att välja mellan. När en av världens främsta inredare, Ilse Crawford, skapar en gavel åt Hästens finns det inte något man vill tillföra i designen.

Kuddar World of ESNY

Kudde för komfort och dekoration

En skön ryggkudde skapar ytterligare komfort när man sitter upp i sängen, och med ett vackert tyg blir den dessutom en snygg detalj i sängen under dagen. Dessa kuddar sydda i tyger från Romo fabrics.

Sänggavel World of ESNY

Sängkappan

Sängkappan är den del av sängen som många glömmer. Se till att sängkappan är av samma tyg som själva sänggaveln, då detta ger sängen ett lugnare och mer genomarbetat intryck i rummet. Det finns även en stor mängd färdiga sängkappor att köpa, denna med slitsade hörn från Mille Notti.

Lakan Dirty Linnen World of ESNY

Sängkläder

Sist men inte minst – vad är skönare än att krypa ner i en säng med krispiga sängkläder? Använd sängkläder i linne för en riktigt skön sängkomfort, då dessa har förmågan att absorbera och transportera bort fukt. Dirty Linnen har en fokuserat just på sängtextiler i linne och har många snygga färger i sin kollektion.

Text: Maria Kangärde, Inredningsdesigner

 

Inredning

Pariskänsla på Östermalm

Vid takåsarna på Östermalm finns en gömd pärla med en slående Pariskänsla. Följ med oss till Sibyllegatan och låt oss svepas med i lägenhetens unika charm.

Sibyllegatan World of ESNY

De låga fönstren, de svepande gardinerna och mjuka färgtonerna… ja det det är inte svårt att få en känsla av att man befinner sig i en lägenhet i Marais istället för på Östermalm i Stockholm. Vi tittar närmare på exakt vad det är som fyller denna lägenhet med en känsla av kontinenten.

Sibyllegatan World of ESNY

Mörka trägolv

De mörkbetsade trägolven i denna lägenhet skapar en spännande kontrast mot den annars ljusa inredningen. Mörka golv har länge varit ett populärt val nere på kontinenten och det är lätt att förstå då det ger en elegant och samtidigt ombonad känsla.

Sibyllegatan World of ESNY

Originaldetaljer

Notera de otroligt vackra gjutjärnselementen i denna lägenhet. Har man inte turen att ha element i original kvar i sin bostad kan man alltid söka på byggnadsvårdsbutiker som Nacka Byggnadsvård för att ta in dessa vackra detaljer som ger en historisk förankring. Det finns numera även en hel del företag som nytillverkar gjutjärnselement i gammalt utförande.

Sibyllegatan World of ESNY

Inred väggarna

Låt tavlor vara en del av inredningen, då väggar utan konst blir som en tom canvas. Missa inte denna viktiga del och sök med fördel på nätauktioner som Bukowskis och Lauritz för att göra riktiga fynd, eller en investering  som dagligen skänker glädje och förskönar dina väggar.

Sibyllegatan World of ESNY

Den lilla svarta

”Den lilla svarta” behövs även inom inredningen och fungerar som ett grafiskt utropstecken, både sobert och stilrent. Sänglamporna i detta hem som fyller precis denna funktion kommer från den franska tillverkaren DCW och finns bland annat hos Olsson & Gerthel.

Sibyllegatan World of ESNY

Nytt liv till gamla ting

Kanske finns det en fåtölj som står i ett hörn på någon äldre släktings vind? Ge den ett nytt liv genom att låta klä om den i fårskinn. Det är varmt och mysigt att sitta på och blir en vacker personlig detalj i rummet.

Text: Maria Kangärde, Inredningsdesigner

Foto: Sibyllegatan, ESNY

World of ESNY

Niklas Berntzon blickar mot LA

Fastighetsmäklare & medgrundare till Eklund Stockholm New York.

LA

Vem är du?
Jag heter Niklas Berntzon, är 47 år och startade ESNY tillsammans med Fredrik Eklund för exakt 10 år sedan. Det har varit fantastiskt roligt, ibland har det varit misslyckanden såklart, men totalt sett har vi gjort ett bra avtryck på Stockholmsmarknaden. Jag skulle med en viss uns av ödmjukhet till och med våga säga att vi nu har fastighetsmarknadens i särklass coolaste varumärke och de mest spännande kunderna i vårt kundregister.

Vad är på gång just nu?
10-årsjubileumet pågår hela året för oss, med olika kundevent och fester. Det är fantastiskt roligt. Vi har dessutom nyligen startat ett systerbolag som heter URBAN by ESNY som säljer bostäder utanför tullarna. Ett yngre och mer creddigt mäkleri än vad de firmor vi är vana vid att se på marknaden.

Själv är jag mäklarmässigt kvar på ESNY och trots en generellt seg marknad så ser vi att de allra bästa objekten, alltså mitt i ESNY’s segment, säljer riktigt bra i dessa tider. Jag skulle vilja få in två stycken hungriga mäklare till i gruppen, sen kan jag ta sommarledigt.

Vad blir nästa steg?
Ibland känns det som att man kanske borde sakta ner och njuta av det man har, men vi drivs också ständigt av att ha kul och hitta på nya saker. Många har frågat mig om jag inte ska åka till NYC och arbeta tillsammans med Fredrik i hans team. I så fall till LA och hans nyöppnade kontor på Rodeo drive, men just nu trivs jag fantastiskt bra i Sverige och har så mycket mer att uträtta här innan jag drar västerut.

Stockholm eller New York?
Måste man välja? Jag älskar Stockholm, särskilt nu när det börjar bli sommar, det är svårslaget, så otroligt vackert och härliga öppna människor. Samtidigt så tar jag gärna lite fler och längre weekends till NYC och får inspiration och samtidigt lite ledigt. Tidsskillnaden är perfekt när man åker dit, när arbetsdagen är slut här hemma så har den nyss startat där, det skapar ett väldigt harmoniskt flöde på dagen.

World of ESNY

Vi firar 10 år!

Allt började med en skiss på en servett på Gröna Lund.

Vi började med en idé för 10 år sedan; en logga som skissades ned på en servett på Gröna Lund. Det var en idé om att exklusivitet inte handlar om pris, utan om service och energi. En idé om ett dygnet runt- och året runt-öppet mäkleri med handplockade toppmäklare och de mest attraktiva butikslokalerna. En idé om att binda ihop Stockholm och New York med ett världsnätverk: Eklund … Stockholm … New York.

Niklas Berntzon ESNY 10 år
World of ESNY Nyhetsbrev Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få inspiration, inbjudningar och
unika erbjudanden från oss och våra samarbetspartners.